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工商時報【郭建志╱台北報導】為強化派遣員工勞動權益，立法院院會24日三讀通過勞基法修正草案，明訂禁止企業將面試錄取的勞工「轉掛」至派遣公司，違者最高可處45萬元罰鍰；而當派遣勞工發生職業災害，用人公司（要派單位）須和派遣公司負連帶負職災補償、賠償責任。實務上常見用人公司先面試或指定特定的勞工後，再將該名勞工「掛」在其他派遣公司名下，藉此規避雇主責任，並由該派遣公司發給薪資、投保勞健保；勞基法這次修法禁止這種「轉掛」違規情事，違者可處罰鍰9萬至45萬元罰鍰。依據修正條文，一旦發生人員轉掛情形，被派遣勞工可要求用人公司直接僱用，用人公司不得拒絕，而違法轉掛的派遣公司，還是必須依法支付資遣費或退休金，否則可處30萬至150萬元罰鍰。如果企業因此對派遣勞工有任何解雇、降職等不利對待，除被視為無效外，最高還會被處45萬元罰鍰。立委林淑芬認為，勞動派遣制度本質就是企業為了降低雇用成本、及方便管理人力，是追求利潤其大化之下的策略。但因派遣公司對於工作現場沒有管理權限，無法執行職災預防措施，透過修法讓用人企業、派遣單位共同負擔職災補償責任，盼藉此提升派遣工勞動權益。更多財經相關新聞罕見！電子五哥齊聚 一笑泯恩仇「完全無現金社會」顧立雄不支持派遣勞工禁「轉掛」 違者最高處45萬罰鍰高儲蓄險快買不到 保戶免驚啦長榮勞資協商沒結論 5/29再戰今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者陳佳雯、李維庭、張國振／綜合報導總統蔡英文周日在嘉義視察農漁業，更在意嘉義的觀光發展，鴻海董事長郭台銘酸故宮南院「好大的蚊子」，總統不甘示弱說就她所知故宮有很多展覽，希望郭董別只看蚊子。撇除藍綠隔空交火，總統這次到嘉義前後任縣長大集結，喊出儘管選舉時難免口角，但重要時刻民進黨一定會大團結。▲總統蔡英文來到嘉義視察農漁業。總統手上抓著台灣鯛，嘴裡還能消遣張花冠美人魚不重要，重要的是大家手上這一尾外銷甜心，周日這天郭台銘也在嘉義，不過他酸言酸語。鴻海董事長郭台銘：「南部的故宮在嘉義，請大家去看一看裡面蚊子有多大。」總統蔡英文：「希望郭董事長可以去看看，我不曉得他是不是有去過啦，如果去過只看到蚊子，沒看到展覽這樣子不太好。」▲郭董人也在嘉義開口酸「故宮南院蚊子大」。總統也不是省油的燈，對嘉義做了哪些，配天宮前面這些民眾都知道，手一隻又一隻握過去，除了英粉集結廟門前，嘉義前後縣長大集結，無論選舉過去如何針鋒相對，最終民進黨就是會大團結，29日中執會蔡賴之爭延長賽，黨中央邀兩人面對面，不過總統真的很忙，但願意讓代表與會。▲29日中執會總統蔡英文不會出席。民進黨總統初選參選人賴清德：「現在看起來總統已經表明了，她另外有公務不克出席，所以我就請中執會多考量民主的精神跟進步的價值。」總統蔡英文：「中執會在下一次開會的時候，趕快把這些初選相關事項都能做個決定。」▲蔡英文來到嘉義希望鄉親能再給她4年。蔡賴之爭多希望速戰速決，總統行程一個接著一個馬不停蹄，不忘跟鄉親託付再給機會，總統說再給她4年成績一定更明顯。（整理：實習編輯黃韻璇）更多三立新聞網報導郭台銘嗆故宮南院成蚊子館 蔡英文：不知郭有沒有去看過？在酸台大嗎？虧他校做總統不太和平 王金平：讓師大輪一次郭台銘PK蔡英文！偏藍社團票選「這項」5.3萬票結果…英賴初選陷僵局！獅子會送暖喊「連任成功」挺蔡英文

作者為振興醫院公關組組長之前「醫糾法」吵得沸沸揚揚的，當時有件事讓我頗有感，就聽我說說故事吧！某日某立委辦公室助理來電表示，立委本人想和我通電話，但由於在院會中不方便打電話，因此要我打電話給他，禮貌詢問該名助理是否知道立委大人有何事情需協助，我可以先了解一下，以便向委員報告，助理表示立委並沒有告訴她，只說想直接與我通電話，聽出她為難的樣子，就沒有繼續追問了。掛電上話後立即回電，有響沒人接後進入語音信箱，又撥了三次都是一樣，第五次撥進去後就留了言，直到下班都沒有接到該名立委的回電。隔天一大早上班就接到院長秘書電話，該名立委助理去電告知，立委表示都沒有接到我的電話，並告知立委關切所為何事，略顯不悅地告知前天的經過，她聽完要我不要放在心上，先去了解立委所請託之事。原來是該名立委台商朋友的父親因肺炎住進本院加護病房，主治醫師表示該名病患已高齡九十歲，肺炎狀況相當嚴重，不只如此，還合併全身性風濕及腸阻塞問題，用了最好的抗生素治療，肺炎情況依然未有大幅度改善，為了避免病患出現呼吸困難，先給予插管治療。謝過醫師後，也告知如果家屬或病患想轉院，我們就全力配合，醫師回答沒有問題。將醫師的話轉述予該名立委知悉，沒想到具醫師背景的他竟回說，他的台商朋友認為他父親好好的進來，怎麼會突然要插管，我頓時啞然失笑，左嘴角向上抽了抽心想，病患不是因為肺炎來住院嗎？怎麼會是好好的進來？病患已高齡九十了，身體狀況及疾病的進程發展，不是醫師可以預測的，連神仙都沒有辦法。最後該名立委竟撂下話，病患家屬說想要轉院治療，有些氣惱回他，「如果家屬可以找到醫院願意接手，我們一定全力配合！」末了他留了病患兒子的電話要我直接聯絡，說他很忙沒空，所以才交給我們處理。（立委你好大，我好怕喔！）聯絡了病患的兒子，再次轉達了醫師的病情說明，並特別強調從立委那裡聽說想將病患轉院一事，如果他們對本院的治療不甚滿意的話，且找到其他醫院願意接手病患的治療，我們會全力配合轉院事宜。病患的兒子顯然沒聽進去，一直說他跟醫界也很熟，他父親原本好好的住進來，怎麼病況沒起色。只好又再一次向他強調，他的父親不是好好的進來，是嚴重肺炎且合併有其他疾病，且已九十歲高齡，身體復原能力本就不如年輕人，何況疾病進程不是任何人可以預測的，又再一次告訴他如果對治療有任何不信任，他們隨時可以轉院，我們一定全力配合。他突然話鋒一轉，他們是很信任醫師啦，他聽他父親說護理人員態度不好，而且醫師也管不到護理人員怎麼照顧他父親的，「原來他是聽他父親說的」，問他有沒有任何具體事證或他本人現場看過，他沒有正面回答，只是不斷說他父親抱怨的種種，我已經不想搭理他了，回他說會向護理長告知多照顧，並真的「用力」再強調一次，如果他們想轉院，告知醫護人員一聲，我們隨時配合，咚一聲掛了電話。(護理人員好可憐，無端中槍了！)之後與加護病房護理長通電話，她一聽就知道是那位病患，她委婉說病患脾氣很大，常常對護理人員發脾氣，餵東西也不吃，但一等到家屬前來探病，就抱怨說他很餓都沒有吃東西，手臂打針部位因為打針久了有些腫，醫師向他們說明無大礙，他們好像沒有在聽，反覆問著為什麼病患手臂是腫的，且一再說他父親年輕時奮勇殺敵，連子彈都打進身體，他的身體很好沒有什麼問題。那奇怪了幹嘛送來醫院？跟護理長說等一下病患家屬前來探訪時，要她特別去向他們表明，立委和醫院公關都來關切過了，她們一定會全力照顧老爺爺，但如果家屬想要幫病患轉院，也一定會全力配合的。（我身體更好喔，幾乎每天都去運動，但我還是每天都進醫院耶，真奇怪咧！）原本希望這位口口聲聲說與醫界關係良好的兒子，可以快點幫他父親轉院，但事與願違，他們最後還是決定留下來治療！再說到這位具有醫師背景的立委呀，病患的兒子是你的好朋友，前來關切也無可厚非啦，但你的專業背景卻沒有發揮應有的水準，還是久沒執業生疏了，那就不要一直在媒體上強調你的醫療背景了，會一次次讓人對你的背景起疑喔！（不要問那位立委是誰，我是不會告訴你們的咧！但如果你們真的…真的…不小心猜中，我也是不會承認滴！）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

五月是感恩母親的月份，臺北榮民總醫院桃園分院於5月24日下午14:00-15:00，假病房大樓三樓慈心病房聚心亭舉辦藝術陪伴活動，協助家屬及病患共同創作縫製襪子娃娃，產生彼此生命的連結與延續並引導四道人生，讓生命更完滿。為了將愛傳達給肺癌合併腦部轉移而病重的媽媽，6歲的小妹妹精挑細選合適的樣式、顏色以及裝飾，透過護理師們在一旁協助縫製、心理師的陪伴引導，親手縫製了象徵著一家三口的襪子娃娃，並寫下「我愛妳」的小卡片縫製在象徵自己的娃娃手上，將她送給媽媽。小妹妹將象徵一家三口的襪子娃娃送至媽媽床邊而在象徵媽媽的娃娃手上則縫上棒棒糖送給自己，彰顯出她對媽媽濃濃的愛與眷戀，以及媽媽對她的疼愛與關懷，最後將娃娃擺在媽媽床邊，輕聲的對媽媽說:「我愛妳」媽媽妳走了爸爸還在，我還有爸爸，所以不用擔心我，媽媽最後在父女以及襪子娃娃的陪伴下安詳的離世。堅強的小妹妹知道，媽媽雖然走了，但懷裡的三個娃娃會和爸爸一起陪伴著她平安長大。慈心病房溫馨五月藝術陪伴 引導四道人生讓生命更完滿另一個同樣發生在慈心病房的溫暖故事，為了彌補幼時未能送芭比娃娃給女兒的遺憾，郭媽媽親手縫製襪子娃娃，將母親對女兒的愛與關心注入其中，雖然已近95歲，但她的手仍舊靈巧，針線活完全難不倒她，最後女兒寫了一張小卡片縫在娃娃身上，上面寫著「媽媽我愛妳」，短短的字句間，滿滿都是女兒對媽媽未說出口的愛與疼惜，小小一個襪子娃娃，卻具有非常重要的意義。慈心病房護理人員及心理師共同協助病患張女士的6歲女兒縫製襪子娃娃本次藝術陪伴活動由慈心病房護理師們以及心理師協助家屬與病患共同創作襪子娃娃，透過一步步的引導、協助，家屬與病患之間的互動更為緊密，聚心亭內不時傳來歡笑聲，氣氛不似尋常病房內沉重、哀傷，而是溫馨又快樂，此種靈性治療方式讓家屬與病患暫時獲得喘息的空間，生命無常，我們更應該重視並珍惜與父母相處的時光，並把握住機會，使他們歡喜、快樂。更多新聞推薦● 高鐵大學生返鄉5折優惠列車 5/26凌晨0時開放訂票

【早安健康／鄒旭（廣東省中醫院副院長）、吳煥林（廣州中醫藥大學教授）】夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也。逆之則傷心，秋為痎瘧，奉收者少，冬至重病。（《素問 四時調神大論》） 夏季是一年中最熱的季節，烈日當空、氣候炎熱、綠樹成蔭、蟬鳴陣陣；夏季也是果實、樹木生長最繁茂的季節。炎熱是夏季最突出的特點，人體在夏季陽氣旺盛、趨於體表、氣血運行暢快、腠理疏鬆、汗孔開張、排汗增多，新陳代謝達到一年中最旺盛的狀態。 可以說，夏季最突出的特點就是「長」。因此，養生保健工作便要著力於「養長」，這樣才是「夏氣之應」。順應夏季的氣候特點以及人體在夏季的生理變化特點來合理安排我們的日常生活起居，才有利於養生保健。下面就談一談夏季的養生保健注意事項。 1.夏季起居注意 關於夏季的起居注意，古人對此已有論述，如《素問 四氣調神大論》中言：「夏三月……夜臥早起，無厭於日，使志無怒，此夏氣之應，養長之道也。」夏季陽氣旺盛，人體需要適應氣候的這種變化來安排自己的起居，睡眠時間的安排以晚臥早起為宜。 這是因為，白天氣候炎熱，到了傍晚太陽落下以後氣溫才漸漸降低，因此，傍晚後是夏季乘涼的好時間，另外由於氣候悶熱，人在這樣的環境下，也很難早早進入睡眠，所以夏季的睡眠時間可稍稍延遲，晚些再睡。 由於陽氣充盛外浮，氣血流通快，人體不像冬天那樣需要長時間的睡眠，因此夏季早些起床為好，此外起床早也可趁涼趕赴工作場所，避開上午的陽光照射。夏季白天時間較長，天氣炎熱，出汗較多，經過整個上午的勞作後，到中午時，人體已經消耗了大量的水分和體力，因而容易感覺疲勞、昏昏欲睡，加上夜晚睡眠時間也相對縮短，因此，中午最好能有一會兒午睡，以補充上午流失的體力，也為下午的工作做好準備。 太貪涼恐招病！下一頁公開：百歲國醫大師解暑不傷身的養生秘訣 夏季天氣炎熱，居所的選擇以陰涼通風舒適為宜，但是注意不要貪涼太過。有些人喜歡將空調的溫度開得很低，或者將風扇對著自己長時間猛吹，人體如果長時間暴露在這種環境下，很容易因受涼傷風而引發熱傷風感冒、腹瀉、頭痛等。 為了身體健康，夏天的居所適宜選擇較陰涼的地方，且溫度不宜太低，如不要將空調溫度開得過低，睡眠中應適當加蓋衣被，顧護好胸腹及關節部位，以免受涼；睡眠中不宜讓風扇對著人體直吹，如果天氣太熱，可將風扇對著床旁牆壁或周圍方向吹，利用風扇的反流風來降溫；不宜貪涼露天而臥，或睡於草地等陰涼潮濕之地，以免感受寒濕之邪。 另外，夏季氣候炎熱，人體腠理疏鬆、毛孔張開，出汗很多，通過皮膚途徑排泄的廢物比較多，還需要適當增加沐浴次數，以清除皮膚表層的污垢，保持汗孔暢通。沐浴除了具有清潔的功用之外，還有助解暑降溫。 沐浴時水溫的選擇不宜太熱或太涼。人體由於出汗已經大量流失水分，如果沐浴水溫太熱，人體容易在沐浴過程中流失更多水分，加劇血液的黏稠度，容易發生意外，尤其對血管彈性下降、血液黏稠度本已增高的老年人，更容易發生腦血管意外。水溫太低的話，容易使毛孔突然閉合，汗水混雜污垢瘀阻於毛孔內，導致排泄不暢而發生痤瘡等皮膚疾病。 2.夏季著裝——「寬鬆透氣」 夏季氣候炎熱，人體散熱主要通過皮膚排汗的方式。因此，夏季著裝宜選擇寬鬆舒適、透氣性好、吸濕性和傳導性好的衣物，如真絲、棉、麻織品為原料做成的夏裝；顏色的選擇以白色、淺藍、淡綠等淺、冷色系為好，並且要經常清洗和更換，保持衣物的衛生，以幫助皮膚通風換氣，減少痱子、皮膚瘙癢、濕疹等夏季皮膚病的發生。 夏天吃什麼最解暑？百歲國醫大師最推2道夏日養生料理，下一頁看食譜！ 3.夏季宜減少戶外運動時間 夏季時，由於太陽光照射比較猛烈，紫外線也較強，我們應該儘量減少戶外運動的時間。人如果過多地暴露在烈日下，皮膚容易被曬傷。夏季外出活動最好避開上午10時至下午4時這一段時間，因為這個時間段的紫外線光線最強，對皮膚的損傷也最大。 另外，夏季外出時要做好防曬工作，如塗擦防曬霜、打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽眼鏡等，以免陽光灼傷皮膚。 冬瓜紅豆湯 材料：冬瓜500克，紅豆60克，豬骨或雞肉數塊，生薑、蔥、食鹽、香菜等調味品適量 做法：豬骨或雞肉洗淨，冬瓜洗淨切塊，與紅豆、生薑一起放入鍋中，加水熬煮，先武火後文火，待快成時放入適量蔥、食鹽、香菜等調味品，拌勻即可。 功效：具有祛暑化濕、消腫解毒的作用，適合夏季服用，尤其對於夏季食欲不振、水腫、頭暈重不適者服食。 蓮子紅棗綠豆粥 材料：粳米150克，紅棗10枚，綠豆200克，白糖或冰糖適量 做法：粳米、蓮子、紅棗、綠豆洗淨放入鍋中，加水上火煮，先武火後文火，待粥成時放入適量白糖或冰糖調味，攪勻即可。 功效：具有健脾和中、祛暑解毒的作用，適宜夏季服用，尤其適合食欲不振、口渴、中暑等人群服用。 本文摘自《活到百歲的智慧：國醫大師的養生之道》／鄒旭（廣東省中醫院副院長）、吳煥林（廣州中醫藥大學教授）／金塊文化 … 延伸閱讀：

中國時報【報導何書青】繼暖冬補助方案掀起一陣國內旅遊熱潮後，交通部觀光局針對春季旅遊的補助接棒開跑，台中飯店業者紛紛響應補助、為遊客祭出加碼優惠，不僅分食補助所帶來的商機大餅，也盼延續花博落幕後的觀光人氣。台中市5月1日至6月底實施春遊補助，每房最高補助500元，福容大飯店麗寶樂園店也跟進，即日起至6月21日為房客打造價格優惠的「麗寶ALL IN ONE全包式假期」2天1夜住房專案，能入住精緻雙人房1晚，附贈早、晚餐，並替遊客包辦多樣玩樂活動。2人成行7999元起房客可依入住人數到麗寶樂園渡假區內的樂園馬拉灣或探索世界2擇1遊玩，還可免費搭乘天空之夢摩天輪，更招待飯店三溫暖、DIY活動和迎賓飲料的同樂券等，申請到政府春遊補助的房客，還可再加碼免費房型升等（房型依現場安排），專案2人成行含稅7999元起。福容麗寶樂園店表示，台中市春遊補助開跑後，活動前就接到許多詢問電話，而為期2個月的活動，預計訂房將成長1成；在活動期間入住登錄成功的民眾，憑住宿收據還能再抽電動機車、電動自行車、家電產品等市府的提供大獎，飯店則加碼讓符合資格的民眾免費房型升等，有機會免費入住附有和室空間14坪的超大客房。限房型可延後退房台中福華大飯店則是即日起推出「自然醒×Brunch」及「自然醒×Buffet」住房專案加碼優惠，2人入住「高級單╱雙床房」每晚3600元起，享免服務費優惠，並讓房客「睡飽吃好」，加碼讓周日至周三入住的房客早餐升級成早午餐，周四至周六入住則升級成自助百匯午餐。其中「早午餐」有多達8款套餐任選及現打蔬果汁、飲品無限暢飲，若入住10至12樓的雅緻樓層，還可免費體驗Be ONE瑜伽系列課程及延後1小時退房服務。台中福華大飯店表示，此方案主打讓房客能愜意睡到自然醒，並好好享受飯店設施及美食，搭配春遊補助的500元折抵，每房僅3100元起，從原本定價的1萬736元來看，下殺近3折之多，相當划算。此外，福華也兼顧親子客群推出「童樂趣」住房專案，每日限量5間，含2客自助早餐，房內設有近年正夯的帳篷主題布置，還有積木、娃娃、模型等不同類型的專屬玩具好禮，並可享免費房型升等，及免費讓1位12歲以下入住、含備品及早餐等好康，2人入住每晚3999元起。

工商時報【匯豐中國多元資產入息平衡基金經理人游陳達】自上個月開始，全球最受關注的債券指數之一：彭博巴克萊全球綜合指數首次納入以人民幣計價的中國國債和政策性銀行債券。我們認為，此一進展在兩個層面意義重大。首先，它突顯了中國當局將其資本市場融入全球金融體系的努力；其次，它可以幫助投資者分散資產，也能夠滿足投資者將其投資組合持續多元化的需求。更重要的是，隨著中國債券互聯互通機制等開放措施的落實，將能夠便利海外投資者參與中國資本市場，進而刺激海外資本的流入。中國向全球投資者開放債券市場，其主要原因在於當局需要海外資金為人民幣匯率提供支撐動力，並為新的建設項目籌措資金。事實上，中國作為全球低成本的生產國，並享有大量順差的時代已經一去不復返了。當前，中國的經濟增長更多是由國內需求所驅動，因此很容易受到人民幣走勢的影響。開放其金融市場也意味著人民幣將在國際市場更廣泛地被使用，有效鞏固人民幣的穩定發展，且中國與貿易夥伴的關係將更加緊密，從而減少對美元的依賴。2018年，中國吸引外資金額達1,349.7億美元，創歷史新高；2019年第一季，中國實際使用的外資金額為358億美元，與去年同期相比增長3.7％。同樣的，中國境外投資者在2018年購買超過810億美元的中國債券，使得中國成為全球新興債券市場中最大的外國投資接受者。看好長期紅利是外商持續加碼中國市場的重要動力，匯豐集團預估，隨著時間的推移，未來將吸引1,500億美元的資金流入中國債市。儘管全球對中國成長仍存在擔憂，但根據今年第一季中國的GDP成長和經濟活動數據，證明寬鬆政策的效應開始發酵，且經濟成長正在觸底反彈，其部分原因歸功於出口的復甦。仔細分析，中國實質GDP成長率較去年同期成長6.4％，與2018年第四季的成長率相當。此外，經濟指標也出現顯著反彈，截至目前為止取得的數據，似乎也顯示中國經濟出現更多復甦的跡象。宏觀經濟面而言，中國在今年1月至3月的各主要數據如工業增加值、投資、消費和出口等皆明顯好轉，製造業PMI指數連續兩個月位於臨界點之上，經濟仍展現良好韌性。信用市場方面，企業中長期貸款有所改善，社融增速企穩，其中企業債淨融資額明顯提升。同時，第一季新增的社會融資總額較去年成長40％，主要歸功於銀行貸款成長強勁、公司債和特別債發行量增加，以及資產負債表外信貸的觸底反彈。鑒於中國金融數據的穩中有序，我們預計短期內官方將不會推出更大力度的貨幣寬鬆政策，且全面降準的可能性下降，降息機率亦偏低。我們認為，中國政府可能希望在政策退場之前，能夠確認經濟持續復甦，因此現階段採取「觀望」態度，後續將視經濟數據來決定政策方向。儘管當前中國經濟增長面臨結構性挑戰，但持續推進的對外開放和供給側結構性改革，以及技術創新等積極因素將部分抵消負面影響，此有助於整體經濟實現高品質和長期的發展。綜合言之，隨著海外資金流入的加速增長，我們認為人民幣債券加入國際指數帶來的投資需求仍將持續，也使得投資者有效利用中國債券的誘人特性，這是全球金融市場不斷演進的一大步。

由衛生福利部辦理的「2019臺美衛生福利政策研討會」，26日邀集7位美國衛生福利領域重要官員及專家學者，分別就「性別暴力防治」、「登革熱防治」及「社區弱勢照顧」推動經驗與成果進行交流。市長黃偉哲希望透過此次交流，加強大眾對於高齡社會等衛生與社會福利的重視，進而將台南打造成為一座宜居城市。與會人士參訪了南市南區金華社區。黃市長指出，金華社區於2005年榮獲社區營造最高榮譽—「總統玉山獎」，該社區透過環境改造工程、居民參與，推動全方位的社區總體營造，以成人學習計劃、公聽會、說明會等方式，引導居民漸進參與社區的各項公共事務，營造居民共同追求的理想社區。杜克大學政策與組織管理研究中心主任涂碧桂（Pikuei Tu）表示，看到金華社區居民盡心努力推動社區總體營造，非常感動。這一次前來，她更驚喜的發現，金華社區整體環境、弱勢照護等工作的推廣不僅創新且更加精進。看到這樣亮眼的成果，讓身為台灣南部孩子的她也同感光榮。金華社區發展協會理事長張家富表示，金華社區致力於社區環保、健康、與社福等推動，本次外賓的參訪及推廣經驗的交流即是肯定整個社區民眾辛勤的付出。金華社區雖然獲得許多獎項的肯定，如環保署委託SGS驗證通過碳中和認證社區、國際花園城市宜居社區競賽大獎第2名、全國社區發展工作評鑑卓越組全國第1名等，但大家並不以此滿足，期待透過與貴賓們的交流使社區整體營造工作能更上一層樓。此次來臺貴賓包括美國阿肯薩州社會福利部長Cindy Gillespie、蒙大拿州衛生與社福部長Sheila Hogan、北達科他州社會福利部長Christopher Jones、杜克大學政策與組織管理研究中心共同主任Cheryl Lin、疾病管制局 CSTLTS 處長José T. Montero、加州衛生部長Karen Smith、杜克大學政策與組織管理研究中心主任Pikuei Tu。 更多新聞推薦● 府城登高賽千人爭冠 1歲小選手史上最小參賽紀錄

【早安健康／張承宇報導】凸出的小腹在冬天能輕易被厚重衣物隱藏，但一旦衣著變輕薄、或是脫下遮掩效果良好的外套，小心原形畢露！腹部肌力不足可能是腰腹肥胖的元凶，日本塑身專家教你坐著、翹腳、轉轉腰，輕鬆就能鍛鍊腹部周邊肌肉，提高代謝還能塑腰線！ 1動作鍛鍊腹斜肌、腹橫肌，瘦小腹還能促代謝、助排泄 日本塑身專家、皮拉提斯老師TOMOKO表示，想要維持美好體態除了要避免吃太多，透過運動來幫助瘦身同樣重要。日本私人塑身教練、擁有美國肌力與體能訓練協會NSCA認證的松井厚輔也指出，女性的腹部肥胖多半與肌力不足有關，當腹部周圍肌力不足，會使支撐內臟的力道減弱，造成小腹凸出，使脂肪更容易堆積在腹部，造成惡性循環，因此有必要透過鍛鍊腹部肌力來防止腹部肥胖。 日本知名體能指導教練、柔道整復師松井薰也表示，腹斜肌等腹部周邊肌肉衰弱正是現代人凸小腹的兇手之一，腹部肌肉在現代人的日常生活中較難被用上，因此特別容易衰弱而造成小腹變大。而鍛鍊這個部位，就可能幫助緊實腹部、增加肌力、提高基礎代謝率。 TOMOKO建議，坐著扶椅背、翹腳、轉腰的動作，能鍛鍊腹部周遭的「腹斜肌」、「腹橫肌」，這二處肌肉占了腹部肌肉的一大部分，是瘦小腹、擁有美好腰線的關鍵。除此之外，還能幫助刺激腸道、幫助排泄，使身體更能順暢排出不必要的老廢物質。 瘦腰瘦小腹還能助排泄，這樣扭扭腰鍛鍊腹部肌肉 … 延伸閱讀：

記者羅鼎傑、吳伊哲、趙英光、張展誌／台中報導大學畢業季快到了，有網友在PTT發問，對未來好渺茫，是不是應該聽學長建議，簽下去，加入國軍？結果網友幾乎一面倒支持，認為應該簽下去，因為不只福利好、又很容易存錢。國軍招募中心軍官解析，軍中職場環境跟一般行業差不多，只是得24小時待命，如果大學畢業，軍官起薪4萬8起跳，比基本薪資多了一倍以上，「薪情好」難怪成為網友眼中的熱門工作。▲當兵是一種職業。廣告台詞：「媽！我阿榮啦！」阿榮加入國軍行列，當兵變成事業，這條路好不好走？有大學應屆畢業生發問求解。網友上PTT問卦，大學畢業很想簽下去，6月就要畢業，工管科畢業，未來目標渺茫，學長跟我說建議簽下去，在軍中可以存錢、花費少，又可以持續簽，是不是很好的選擇啊？結果大批網友一面倒贊同，「快點簽」、「穩穩賺，穩穩退休，其實不錯」、「軍中鍛鍊身體又有錢領，和樂而不為」。▲網友詢問要不要加入國軍。民眾：「我當1年，因為我覺得外面我還有很多事要做」、「2年，就不想簽啊」、「4個月的，家裡面有其他的事業，所以我就沒有選擇簽下去」、「當4年的，當初有別的人生規劃，（記者：現在來講你會簽下去？）對」。▲民眾說，現在的他會想加入國軍。各個有目標，卻不是人人都想簽，只是當兵「志願役」，一旦簽下去，到底有什麼優勢。民眾：「畢竟剛進去就有5萬塊的薪水，所以比外面的薪資都還算高」、「在裡面我覺得會比較容易存到錢」、「給家人的是更多的，比方說買房子買車，或是各方面的福利」。▲大學畢業的軍官有48K。目前國軍的「薪情」，薪水的薪，軍官起薪48990元，士官起薪40235元，這還不含職務加給，但入行條件都是大學畢業，如果高中職畢業，可以加入志願士兵，起薪也有34340元，比基本薪資23100，多了1萬多。▲洪尉甄說，薪水每年都會微調。國軍人才招募中心上尉洪尉甄：「在職場上面來講，環境是差不多，我們大概每年都會有微調的薪水，因為我們階級每年都會有一個進階的方式。」國軍薪資高，不過卻是得24小時待命，保衛國家，流血又流汗，還是有不少人認為，這項職業、這份工作，是未來的好出路。更多三立新聞網報導簡單儲蓄法曝光！澳洲瘋傳「5元挑戰」 他藉此存至上萬穩定會調薪是好對象？女生對軍人多負評 他曝這3族群例外「月給30K養我！」24歲女不工作 列男友條件嚇傻網跟「這星座」交往最糟！百名網友血淚控：連體貼都自我中心